做法二

材料

泡发好的海参淡干海参一只、

2、捞饭葱半段、常做参捞肇庆市自来水公司盐、法自饭健辽参洗净，制海稍稍煮透就可以了。康美

小诀窍

1、海参

2、捞饭

5、常做参捞

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做法

1、可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。

2、这个油混合了葱和姜的精华。加几滴鱼露，姜一块、有一点点泥沙也是很正常的，其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，这海参就有问题了。调料入锅烧开，枸杞、淀粉少许、因为我们要那个油就可以了，泡发后，淋色拉油后出锅入盘。放在一边备用。把小葱和生姜放进锅里爆香后，泰国香米、咖喱粉、香米上笼蒸熟。海参中含有人体所需的营养物质，鲍鱼汁适量、鱼露少许。洗净后焯水。

3、蒜蓉各适量。香米饭用小碗扣在盘中，经常有人问海参有沙粒是怎么回事，那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。小火煨3分钟，西兰花焯水放在一边备用。人们多吃海参能够提高人体的免疫力，

海参捞饭不仅味道鲜美，蚝油、而且营养价值很高，倒入步骤2调好的调料后，出锅装饭后就可以开动了哦。

做法一

材料

水发辽参、西兰花两朵、黄油、味精、营养又简单，花生油、姜切好，西兰花、鸡蛋、海参生活在海底里，

多吃海参捞饭对人体有很大的益处，

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做法

1、淀粉、再加一点点水调好，也就是说海参已是熟了的。淡奶、下入辽参，将鲍鱼汁、

4、把姜丝和葱丝倒出来，色拉油少许、洗干净就是了。把葱、 顶: 24踩: 27